Часы Garmin Venu Sq белый с золотистым алюминиевым безелем и с силиконовым ремешком
Отслеживание стресса
Узнайте, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса. Устройство даже выдает напоминания о необходимости выполнить дыхательные упражнения, если ваш уровень стресса слишком высок.
Отслеживание менструального цикла
Используйте приложение Garmin Connect™ на совместимом смартфоне для отслеживания цикла, записи физических и эмоциональных симптомов, а также получения сведений о тренировке и питании во время каждой фазы цикла. Получайте информацию об отслеживании цикла на часах.
Отслеживание водного баланса
Фиксируйте потребляемую в течение дня жидкость, чтобы получать напоминания о поддержании требуемого водного баланса. Можно задать автоматическую цель, которая будет скорректирована в зависимости от количества пота, которое вы теряете во время занятий спортом.
Слежение за дыханием
Узнайте, как вы дышите в течение дня, а также во время сна, дыхательных упражнений и занятий йогой.
Расширенное наблюдение за сном
Получите полную картину вашего сна с разбивкой на фазы легкого, глубокого и быстрого сна, а также данные пульсоксиметра 3 и информацию о дыхании.
Пульсометр на запястье
Устройство непрерывно ведет измерение частоты пульса и выдает предупреждения о слишком высокой или низкой частоте пульса в состоянии покоя. Эта информация помогает определить интенсивность нагрузки, даже под водой.
Продуманное дыхание
Если вам необходимо расслабиться или сконцентрироваться, вы можете воспользоваться дыхательными упражнениями. Часы отслеживают уровень стресса и параметры дыхания, чтобы вы могли лучше понять собственный процесс дыхания.
Предзагруженные тренировки
Позвольте часам выполнять все задачи по планированию. Устройство включает предзагруженные кардиотренировки, силовые тренировки, йогу и пилатос – вам остается лишь заниматься. С помощью приложения Garmin Connect 5 можно загрузить дополнительные бесплатные тренировки.
